我163，体重最重到过125，现在是108，我的方法很简单，就是饿，我每天三餐都是正常吃，只是吃得少，早中餐各一个鸡蛋一根香蕉，晚餐一小碗粥，然后一天两个水果，这样一天下来不会觉得饿并且可以维持到第二天，坚持了一个月从125到108，瘦了17斤。
中极穴属于足太阳膀胱经，为经脉之气在膀胱经上的重要聚集之处。 膀胱经是人体最大的排毒通道。中极这个穴位比较特殊，是八会穴之一(其它七个穴位分别是：气海、血海、阳陵泉、大椎、腰俞、肾俞和关元)，与女性月经有着非常密切的关系，可以调节月经周期、缓解痛经、减少经量以及改善经期不适等症状。
带6个月的宝宝去旅游，首先建议不要去太远的地方。 个人认为影响因素主要有以下几点——1、6个月的宝宝还不会坐立，更不可能独自行走，需要全程使用婴儿车；2、这个年龄段的宝宝睡眠时间仍然很长，白天的清醒时间很短，不宜折腾；3、6个月的宝宝身体非常柔软，各个关节的灵活性很差，还不具备支撑自己的体重、
我孕期是7个多月生的，正好赶上双胎早产，那会儿在医院呆了一个月吧！孩子也养得挺好的。记得那会儿我早上去产检的时候，医生会让我测一下宫高腹围，然后算出来宝宝的体重差不多就是四斤多吧！不过当时我也比较瘦的，而且宝宝也小啊~现在生活好了，我闺蜜她孕晚期的时候检查出来肚子里的宝宝有五斤多了呢！
我3个月从108斤到92斤，每天工作都很忙，没有刻意节食或者吃减肥药，就是早饭午饭正常吃，晚饭只吃一半（少量饮食+运动），在三个月内体重减少了16斤，体脂率从37.5%下降到了34% 可能有的人会问，那这个半碗饭到底是多少呢？
1、普通吸尘器(无刷电机) 这种普通吸尘器的市场已经逐渐被无刷电机吸尘器所取代，因为无刷电机的吸尘器性能更优越； 2、手持式吸尘器 手持式的吸尘器在使用时要配合伸缩管来使用，有些品牌的吸尘器会送一个配套的伸缩管，不过这个伸缩管大多数都是塑料的，价格也不贵，如果损坏的话可以直接更换。
一、食物助性，增强体力 1.韭菜 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭等，不仅味美，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B族、维生素C以及钙铁磷等微量元素。
7个月的宝宝已经可以添加辅食了，这时候是可以吃香蕉的。 但是需要注意的是，给宝宝吃的香蕉应该是熟透的，生香蕉是一定不能给宝宝吃的，容易导致过敏反应。 那么，七个月宝宝吃什么好呢？ 1、米糊 把大米淘洗干净之后泡水，然后打成米糊，加上牛奶一起煮熟，这就是七个月宝宝最好的主食之一。
说到这个，我可就不困了啊！ 我可是注射过3次美白针的亲身体验者啊！ 先说说效果吧 现在我的面部色斑可以说是基本淡了好多，稍微有点痘印，在努力的祛中（因为夏天快到了 想赶紧搞定） 在没有打美白针之前，我是这样的 黑黄黑黄的，脸颊两边的斑点看起来特别深，像两个黑印一样，特别影响美感。
宝宝9个月了，很喜欢吃海苔，但是又担心吃太多会影响肠胃... 1、海苔的营养确实丰富，含有人体需要的多种矿物质和微量元素，而且维生素Bl的含量也特别高，对蛋白质和氨基酸的消化吸收也有好处。 但要注意的是，这些成分并非海苔独有，其他食物中也含有。