1、多吃富含钙的食物 奶制品是公认含钙量最丰富的食品，每天喝300毫升牛奶，再通过饮食和补充剂提供500毫克钙质，就能满足孕期99％的补钙需求；鸡蛋也是富含钙的食品，一个鸡蛋蛋白质含量约6%，钙含量高达234毫克/100克；绿叶蔬菜中也含有大量的钙，如小白菜、油菜、芥蓝、香菜、豆苗、芹菜等，
如果检查确定是缺铁性贫血，而且程度比较严重了（血清铁蛋白低于30），那确实需要补充铁剂了。 口服补铁的药物有硫酸亚铁、富马酸铁（福乃得）和葡萄糖酸铁等，这些是二价铁，吸收较好；注射的铁剂主要是右旋糖酐铁，味道不好，孩子吃了可能不舒服而拒食。 不管是口服药还是注射用药，在孕期都是可以安全使用的。
现在天气逐渐转冷，皮肤容易干燥起皮，所以补水保湿的工作就更重要了！ 说到给皮肤补水，大家第一时间想到的大多都是敷面膜吧，其实除了面膜以外，还有非常好用的保湿喷雾和保湿面霜也是可以轻松做到深层补水的哦~ 今天就来给大家分享一款我最近在用的一款面霜——科颜氏高保湿面霜～ 作为科颜氏的忠实粉丝，
我那会儿也是，一上厕所就是半小时起！而且每次都是一边擦边哭……太痛苦了！ 后来我是这样解决的——每天早上和晚上各喝两杯温开水（200ml/杯）； 每天早上吃一个香蕉，或者自己榨的果汁（香蕉含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，同时含有人体需要的多种维生素，
“是药三分毒”，这是亘古不变的道理，药物对机体的作用往往都具有双重性——有利的一面就是我们常说的“药效”，而负面的作用往往是用药者不易感知的，却确实存在着的，我们称之为“药物的副作用”。
1、抗菌作用 通过杀菌实验发现，马齿苋对于大肠杆菌引起的急性细菌性痢疾，有着很好的治疗作用；对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等也有较好的抑制作用；还有研究发现，马齿苋对于结核杆菌也有一定抑制作用，说明马齿苋具有较好的抗菌效果。
婴儿的骨骼和肌肉的特点是柔软、富有弹性，可塑性大，容易变形；新生儿的头颈部还不具备抵抗沉重头颅的重量，所以刚出生的宝宝头枕在母亲的肩上时，头可以向后倾斜45°～90°，这完全符合其生理特点。 一般来说，2~3个月的婴儿头部可以支撑住1公斤重的物体，此时锻炼宝宝的颈部力量比较安全。
我家两只狗，一只是小土狗，小时候特别可爱，但是长大以后，因为基因的问题（它和妈妈一样都是小狗），体型一直很小，大概30来斤吧，到六七个月的时候也就40斤左右。另一只阿拉斯加，7个月的时候将近50斤。所以楼主可以参照下。 还有就是看牙齿的变化。狗狗换牙一般都是3-6个月不等的。
10个月的宝宝已经出牙，牙齿的萌发会让宝宝觉得口腔不适而喜欢“啃”东西。对于妈妈来说，最安全、最容易被宝宝接受的方法就是用磨牙棒给宝宝清洁牙齿。 同时，此时宝宝已经会爬了，也会站立及走路，运动能力的提高增强了宝宝的认知能力和理解能力。这个阶段正是对宝宝进行语言和思维训练的良好时机。
孕妇是可以喝鸡汤的，但需注意以下几点： 1、在孕期确实需要补铁补血，而通过吃鸡蛋来补充，效果是最为显著的；所以建议孕妈妈每天可以坚持吃个煮鸡蛋，再搭配一杯牛奶，既能保证钙和维生素的吸收，也不会过度补充营养导致肥胖和巨大儿的发生。但是需要注意鸡蛋不可以多吃，每天吃一个就可以了。