儿童能吃杏吗？
可以，但是要适量吃。 杏中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，另外还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等物质。所以杏能够为人体提供丰富的营养。 但是需要注意，由于鲜杏含有大量的有机酸和膳食纤维，儿童吃多了可能会刺激肠胃，出现腹泻的情况；且由于儿童的消化系统发育还不完全，在食用前也应该充分稀释，以免引起不良反应。
由于杏含有较多糖分，因此糖尿病患者也应该少吃或者不吃。 虽然吃杏有很多好处，但需要注意的是，如果食用不当，也可能会对人体造成危害。比如过量食用杏会造成中毒反应，轻者恶心、呕吐，重者会出现抽搐、昏迷等情况。无论大人还是小孩都应该遵循“适量食用”的原则。
而要想让娃健康吃杏，家长还需要注意以下几点：
1、控制量：不管是什么东西都不要让娃吃得过量，尤其是在饭桌上，更不应该让娃一边吃饭一边啃杏。无论是零食还是水果，都要控制好数量。
2、细嚼慢咽：吃饭的时候应该让孩子慢慢吃，特别是吃杏的时候就更需要细嚼慢咽了，否则容易对消化道产生负担。
3、清理残渣：孩子在吃完杏之后，一定要及时清扫口腔和肠胃道，以免食物残渣残留导致腐败形成口臭，甚至引发肠道疾病。